課程目標(biāo)
了解職業(yè)情緒壓力管理的方法，清楚工作中的優(yōu)勢(shì)與局限；
明確個(gè)性風(fēng)格和職業(yè)定位，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短與取長(zhǎng)補(bǔ)短；
管理舒緩壓力的藝術(shù)，促進(jìn)工作中的自我成長(zhǎng)；
了解九型辨識(shí)工具，判斷組織內(nèi)的人格模型；
了解與不同性格的人交往時(shí)應(yīng)采取的語(yǔ)言與行動(dòng)；
解決團(tuán)隊(duì)中個(gè)體與個(gè)體不可融合的矛盾 ；
促進(jìn)組織間的理解、融合與溝通；
培訓(xùn)方式
視頻觀賞+小組研討+互動(dòng)游戲+案例分析+情景模擬+講師示范
課程時(shí)間 1-2天（6—14小時(shí)）
主講老師 馬媛導(dǎo)師
培訓(xùn)對(duì)象 企業(yè)管理者、職業(yè)人士
課程大綱
第一講、職場(chǎng)人的情緒壓力管理
一、企業(yè)組織的職業(yè)化要求
二、職業(yè)發(fā)展的兩大利器
三、職場(chǎng)中的自我情緒壓力舒緩
四、職業(yè)化思想工作的重點(diǎn)及策略
五、自我模式調(diào)節(jié)矛盾的方式
第二講、思維模型與性格類型在職場(chǎng)中的引導(dǎo)
一、我是誰(shuí)？—核心思維模式解讀（男性VS女性）
二、如何確定員工性格特征在職場(chǎng)中的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮
■ 案例分析：職場(chǎng)案例
三、職場(chǎng)中的壓力區(qū)分和引導(dǎo)技術(shù)
四、思維模式—情感表達(dá)方式—行為方式
■ 案例分析：有效溝通的“科學(xué)性”與“藝術(shù)性”
五、了解自我的陽(yáng)光心態(tài)與緩解壓力之路
第四講、不同類型員工的情緒壓力管理技巧（事例+視頻）
性格風(fēng)格的分類與事業(yè)家庭的平衡
（一）完美型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法
（二）助人型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法
（三）成就型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法
（四）自我型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法
（五）思考型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法
（六）忠誠(chéng)型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法
（七）快樂(lè)型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法
（八）領(lǐng)袖型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法
（九）和平型的思維模式、職業(yè)定位與壓力管理方法
■ 案例：不同類型人格的職場(chǎng)緩解方法剖析
第五講九型人格在職業(yè)化中的綜合應(yīng)用
（一）九型人格與職業(yè)模型
■應(yīng)用案例：職業(yè)模型的運(yùn)用
（二）九型人格與職業(yè)定位
（三）九型人格與團(tuán)隊(duì)適應(yīng)
■ 案例分析：思維模式不同的一群人
（四）九型與組織內(nèi)部壓力舒緩的方式方法
（五）案例與討論
第六講九型人格與遷善
一、知識(shí)鞏固：九型測(cè)試與技能訓(xùn)練
■ 案例：經(jīng)典團(tuán)隊(duì)分析
二、九種風(fēng)格的職場(chǎng)表現(xiàn)
三、性格遷善的、方法與步驟
四、九型職商力的自我修煉
■ 案例分析：管理中的優(yōu)勢(shì)與局限
五、現(xiàn)場(chǎng)訪談
第八講、總結(jié)、提問(wèn)與答疑
一、九型人格的自我測(cè)評(píng)
■ 透視鏡——管理者的思維模型
二、總結(jié)與疑問(wèn)解答
